霜降 | 凉意渐浓 国宾华宅让温暖始终相伴

一叶知霜降，一雨感深秋

不知不觉间，我们已来到

秋季的最后一个节气——霜降

霜降节气后，冷空气南下越来越频繁

初霜出现，代表着冬天即将开始

此时，养生保健尤为重要！

俗话说“一年补透透，不如补霜降”

今天，我们就一同来分享一些

霜降时节的习俗与养生禁忌吧~

霜降节气主要有赏菊、吃柿子

登高远眺、进补等风俗

霜降时节是秋冬气候的转折点

也是阳气由收到藏的过渡

养生关键应注意做好“外御寒、内清热”

霜降后，饮食方面

应以“保暖润燥、健脾养胃”为主

以下6种常见食物，据说吃它们

比每天喝牛奶吃鸡蛋效果都好哦~

01

柚子/维C宝库

秋季适合吃柚子人人皆知

柚子清香、酸甜、凉润

营养丰富、药用价值很高

维生素C的含量也很丰富

是医学界公认的最具食疗效益的水果

02

白萝卜/民间人参

民间有谚语说

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”

可见霜降时节吃萝卜再适合不过

冬季阳气在里，胃中烦热

吃白萝卜可以清解积热

03

秋藕 /灵根

民谚曰“荷莲一身宝，秋藕最补人”

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品

经过一春一夏的沉淀

此时的莲藕最为肥美

它还是一种上好补品

《本草纲目》称之为“灵根”

04

板栗 /味甘寒

板栗性味甘寒

有养胃健脾、补肾强筋的功用

《本草纲目》中指出：

“栗治肾虚，腰腿无力

能通肾益气，厚肠胃也。”

05

鸭肉/秋高鸭肥

秋高鸭肥，吃鸭正当时

鸭肉营养丰富，能补充人体必需的

蛋白质、维生素和矿物质

同时鸭肉性寒凉

特别适合体热上火者使用

06

红薯 /长寿食品

红薯，素有“长寿食品”之美誉

不仅可以为身体提供多种营养成分

而且还有抗癌、防病等养生保健功效

中医认为，红薯味甘、性平，归脾、肾经

有补虚乏，益气力，健脾胃

强肾阴之功效，使人“长寿少疾”

同时，霜降时节

也有6种水果多吃无益

比如：梨子、柑橘、柿子

大枣、苹果、石榴

大家一定要记清楚这些禁忌

好好养生哦~

毕竟，身体是革命的本钱！

霜降一来，进入初冬

气温下降，凉意习习

华力·国宾府给你理想生活

让温暖常伴左右

|项目规划效果图

华力·国宾府深谙品质人居精髓

择址凤凰湖新区筑造品质宜居府宅

项目近邻胶州北路、永幸大道

州来路等交通主干道，快速抵达城区各处

享受生活便捷，无畏天气变化

|项目区位图

项目周边配套完善，永幸河、滨河公园

凤凰湖等城市级自然生态资源在侧

凤台实验中学、凤台四中

凤台一中，书香为伴

福海园商业街，长征医院等配套萦绕

尽享都会品质生活，让温暖美好常伴

四中旁 河园畔 学府家

建筑面积约106-126㎡精工学府

建面约12-135㎡临街旺铺

全城热销 欲购从速

营销中心地址：

永幸大道与胶州北路交汇处向北100米

城市展厅地址：

凤台县凤城大道凯斯勒酒店一楼

VIP LINE：0554-8222888

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